How-To-Barefoot  

這次去新加坡接個案, 

Danny老師的力薦之下買了一雙Barefoot系列的鞋子, 

Barefoot翻譯成中文就是赤足的意思, 

這是新近幾年才由Merrell所生產的系列。 

Barefoot系列的概念,

就是讓我們慢慢地再次開始習慣赤足行走,

腳踏實地的與地面親近。

因為小弟已經習慣穿有氣墊的鞋子,

所以不免懷疑自己的腳能否適應這種完全無氣墊防震功能的『怪咖』。

Danny老師本著雙子座的傳播精神將店員所陳述的概念一五一十地告訴我:

我們的身體原本就是以赤足的方式來調整自己的行走以及轉換身體的重心,

有的人在改穿Barefoot系列時可能出現腳的某部位疼痛的現象,

這即是腳在告訴他應該要調整自己的行走姿勢,

以維持正確的身體運動。

當我們的腳以不正確的重心在移動時,

首先會影響到我們的腰部周圍,

接著甚至連肩膀也會發生問題,

正可謂牽一髮而動全身是也。

 

Barefoot系列的鞋子會幫助我們重新調回正確的行走方式,

因此原本造成的問題就可能會消失。

由於直覺要試,

因此我也買了一雙來穿穿看,

剛換上去就發現好似穿了一雙忍者的草鞋,

雙腳感覺幾乎是直接接觸到地面,

這種『車身超低』的穿鞋體驗從未有過,

煞是有趣!

 

走了一天之後,發覺沒有預想的不適,

我馬上聯想到Dr.Hauschka(德國世家)藥妝品的理論,

這是一個我使用多年的德國保養品品牌,

他們建議客戶在晚上睡前時不要使用任何的保養品,

頂多洗臉+噴噴化妝水就搞定。

因為我們的皮膚會自動分泌一種類似乳液的物質。

也就是說,

我們在各大媒體看到廣告打個不停的夜間保養品,

其實是我們一點都不需要的東西。

 

人類為了創造更好的生活品質,

靈活地創造出各式各樣的物品來豐富我們的感官體驗,

但是如果我們的身體並不需要這些東西──譬如氣墊鞋與保養品,

那就等同放棄了我們原本就具有的資源,

轉而依賴外界來填補這個其實不存在的大洞,

這真的是一件非常奇怪的事情。

 

目前台灣的身心靈課程非常蓬勃地發展,

我認為這是一件好事,

但是任何的事情太多都會出問題,

就連水喝太多都會造成水中毒了,

靈性的學習也該適可而止,

留些空間讓自己消化與沉澱未嘗不是好事。

此外,

不要忘了我們身處寶瓶世紀,

所謂的老師只是幫助妳/支持妳走上正確的路,

每個人都還是要為自己的佛性/神性負起解脫的責任;

如果過度依賴老師而不學習獨立行走,

那麼最終妳會發現自己只是坐在靈性的輪椅上而妄想飛上天堂。

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